からだ・メンタル– category –

ども、コスパにこだわるFPゆとらです。 健康・筋肉・ダイエット目的で「プロテイン」を始める人が増加中らしい。 僕も健康維持のため、プロテインを毎日摂取している。 ただ同じプロテインでも、値段・中身・たんぱく質含有量、その他添加物なんてのは実は...

ども、コスパにこだわるFP兼投資家ゆとらです。 前回の記事では「鼻中隔湾曲症：地獄の手術当日」をお届けした。 さて今回は『鼻中隔湾曲症』体験談の第2弾、期待と不安の入り混じる「2日目以降」をお届け。 「地獄の手術後の初日」以降はどのような経過を...

ども、コスパにこだわるFP兼投資家ゆとらです。 このたび2泊3日入院して『鼻中隔湾曲症』の手術をしてきた。 鼻中隔の曲がった軟骨を切除する【鼻中隔矯正術】および、肥厚性鼻炎対策として【粘膜下下鼻甲介切除術】を行った。 慢性的な鼻炎による鼻づまり...

ども、健康にもゆとりを持ちたいコスパにこだわるFPゆとらです。 「最近ちょっと太ってきたなぁ。。。」 「糖質の摂りすぎでメタボ腹、そろそろ健康に気を付けなきゃ・・・。」 そんな風に感じていないだろうか？ 僕もそのひとりなんだけど、そのような人...

ども、健康オタクゆとらです。 なんか最近、特にコロナ禍があってからだが、口臭がひどくなったような気がしないだろうか？ 僕も最近、妻に 「ちょっと口、臭うわよ」 と言われたばかりでショックを受けているのだ。 いや・・・今歯磨きしたばかりなんだけ...

「４つのことを試したら血圧が下がった。どれが効いたのかはわからんけど。。。」 ども、健康にもゆとりが欲しいゆとらです。 最近、血圧が高くなってきて怖い。 「なんとか血圧を下げたい！」なんて思う人も多いようだ。 ・・・って、実はそれ僕のことで...

ども、健康オタクでコスパにこだわるFPゆとらです。 日常的に摂取するプロテインの値段を何とか抑えたい！ と思っていないだろうか？ プロテインって本当に多くのメーカーが出していて、どれが本当に品質が良くてコストパフォーマンスがいいのか、なかなか...

ども、コスパにこだわるFP兼投資家ゆとらです。 「マイクロバブル」（あるいはマイクロナノバブル、ファインバブル）って聞いたことある？ ガンガンCMやってる『ミラブルプラス』『ミラブルゼロ』のおかげで、かなり世間に浸透してきた感があって。 ↓↓新商...

ども、ゆとりを大切にするファイナンシャルプランナーゆとらです。 新型コロナウイルスによる未曽有の危機…なんとか感染は免れてる？ 経済ももちろん大変だが、まずは自分の身を守るという意味で、ワクチンが完成するまでは「感染しない」「感染させない」...

ども、「ゆとり」を大切にする健康マニアゆとらです。 体に大切な「たんぱく質」足りてる？ 心身の健康にはどうやらたんぱく質が欠かせない（前記事）んだけど、普通に食事しているだけではたんぱく質の必要量はどうしても満たせない様子。 じゃあ、どうや...

ども、健康にも「ゆとり」が欲しいゆとらです。 予防していても必ず毎年流行してしまう感染症。 未知のウイルス「新型コロナウイルス」が全世界を震撼させている。 できたら感染症には感染したくないなぁ、と思うのは当然のことだよね。 インフルエンザも...

ども、健康にもゆとりが欲しいゆとらです。 季節の変わり目や寒い日が続くと、かぜやインフルエンザにかかりがち。 仕事や遊びなど、すべてのことに影響を及ぼしてしまうので、できたらかかりたくないよね。 新型コロナウイルスが世界中で感染拡大している...